解除隔离后开展7天居家健康监测，期间做好体温、症状等监测，非必要不外出，外出时做好个人防护，不参加聚集性活动，并在居家健康监测的第2、7天各开展一次核酸检测。鸟巢里的手语版国歌4只雪容融亮相开幕式网友：雪容融的第一份正式工作北京冬残奥开幕式雪容融穿轮滑鞋出场感动。从目前看，这张小卡片已经可以在日常生活中发挥大作用。“运动就是循序渐进，首先应该了解自己的身体是什么状态。”此前，刘畊宏曾接受过澎湃新闻的专访，

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